Domov - Umikat

Namen življenja ni, da najdemo samega sebe. Namen življenja je, da ustvarimo in razvijemo osebo katera želimo biti Preberite več Jaz vam pri tem lahko pomagam! Čustveno zdrava oseba ima tri lastnosti: prepozna čustva, jih razume in sprejme ter zdravo izrazi Preberite več Jaz vam pri tem lahko pomagam! Včasih je objem odgovor, ko vprašanje sploh še ni postavljeno. -Neha Mandal

Kako vam lahko pomagam

Moj cilj je ustvariti prijetno in varno okolje, kjer se lahko vsak posameznik razvije in skreira najboljšo različico sebe.

Adelina Kraja

Magistrica psihologije, Bonding psihoterapevtka

Sem Adelina Kraja, magistrica psihologije in psihoterapevtka. Že od nekdaj ugotavljam, da je moja strast pomagati ljudem na poti ustvarjanja najboljše različice sebe in da me življenja, spomini in izkušnje soljudi zelo zanimajo in pritegnejo.

Ugotavljamo lahko, da je zgodba vsakega posameznika drugačna. Pomembno je, da razumemo, da lahko nek izziv nekomu predstavlja veliko breme, medtem ko je nekomu ta isti izziv lažje rešiti. Odvisno je od tega, kakšne izkušnje je oseba v življenju imela, kako daleč na poti svoje kreacije je in kako se bo reševanja problema lotila. Zato lahko trdimo, da je tako vsak posameznik, kakor njegov um unikaten, kar je tudi sporočilo našega logotipa.

Aktualno

Prevara v partnerskem odnosu: kako ponovno zgraditi zaupanje in odnos?
Prevara v partnerskem odnosu: kako ponovno zgraditi zaupanje in odnos?

Prevara v partnerskem odnosu lahko močno poruši zaupanje, občutek varnosti in povezanosti. Kako po...

Preberi več
Kako uspeti, ko se vse zdi grozno?
Kako uspeti, ko se vse zdi grozno?

Trenutno dogajanje po svetu nam daje krasno priložnost za kreiranje samega sebe in za opolnomočenje...

Preberi več
5 NASVETOV KAKO BITI BOLJŠI VODJA
5 NASVETOV KAKO BITI BOLJŠI VODJA

Izkušnje, ki sem jih pridobila pri delu na inštitutu MoST so me predvsem naučile veliko o mentaliteti...

Preberi več

Mnenja

Kaj pravijo zadovoljni uporabniki

V preteklosti sem se srečala z različnimi terapevtskimi in psihoterapevtskimi pristopi. Vsak je prispeval svoj del pri urejanju stisk. Bonding psihoterapevtski pristop pa je  prispeval k največjim premikom znotraj mene. Všeč mi je, da bonding odpre možnost za aktivno izražanje čustev, ki so bila leta in leta potlačena. Moja izkušnja je, da ni dovolj o ranah in bolečinah govoriti, in skleniti kaj boš naredil drugače. Vsa potlačena čustva iz preteklosti morajo dobiti tudi prostor za izražanje. Prav tako mi je všeč, da skozi izražanje potlačenih čustev postopno spontano pridejo nova in zdrava prepričanja o sebi.

Adelina je oseba, ki zna prisluhniti in začutiti stisko v kateri si se znašel. Všeč mi je, ker zna ustvari "klimo" in ti pomaga začutiti čustva, ki so lahko leta in leta ostajala potlačena v telesu. Zna ustvariti varen prostor, da jih izraziš, ter te s procesom pripeljati na točko, ko začneš verjeti temu, da si vreden, da imaš pravico poskrbeti zase, da si ti na prvem mestu, da imaš pravico čutiti, to izraziti in da začenjaš v sebi ustvarjati prostor, da se imaš iz dneva v dan bolj rad. V sebi nosi notranjo moč in stabilnost in daje občutek varnosti.

M.J.

V osebnem in poklicnem življenju sem preizkusila že vrsto različnih terapevtskih tehnik in moram priznati, da v nobenem procesu nisem tako hitro dosegla takšne globine in intenzitete čustev, kot se je to zgodilo pri bondingu.

Skupaj s podporo in odličnim vodenjem procesa, me je terapevtka Adelina popeljala v drugačen svet.  Svet, v katerem so čustva v telesu prepoznana in vsako od njih dobi posebno mesto v telesu. S pomočjo tega mi različnih občutki ne predstavljajo več omejitev, ampak mi kažejo pravo smer v življenju. Strah tako ne hromi in ne obvladuje več mojega življenja, ampak ima v mojem telesu posebno mesto. V vsaki situaciji, kjer se pojavi se tako zmorem ustaviti in prisluhniti telesu in poskrbeti, da mi pokaže pot, ki je drugačna od poznane, že prehojene.

Bonding terapijo priporočam vsem, ki jim psihohigiena predstavlja korak k kvalitetnejšem Življenju.

Anja

Meni je bonding terapija krona vseh, do sedaj preizkušenih tehnik dela na sebi. Celostno me spreminja na bolje, na pravo pot, kar je pomembno, da ne izgubim fokusa.Daje mi voljo do življenja. Kolikor  si upaš " dati ven" toliko večje je olajšanje, ki  napolni praznino s pozitivnim, zadovoljstvom in mirom ...

Dobila sem uporabna znanja in delovna orodja, ki jih nadomeščam na stara, nepravilna prepričanja. Počasi gradim prijetnejšo in ljubeče okolje zame, kar mi omogoča sprejeti SEBE V PAKETU. Pot je še dolga, a če najdeš pravo tehniko in seveda človeka, ki ti omogoči, sprejme in VARNO VODI, ni zadržkov.Terapija je zanimiva. Gospe Adelini sem srčno hvaležna za delo,  znanje in kot topli osebi za vse, KAR JE NAREDILA ZAME IN IZ MENE:- HVALEŽNA SEM!

Resnično si želim, da bi bila Bonding terapija enakovredna drugim oblikam psihoterapvstkega zdravljenja bolne dušice, tudi na napotnico osebnega zdravnika!? Srčno jo priporočam TEBI; če si začutil pozitivni impulz pri čitanju, Ne boj se! Odločitev  je prava. Hvaležna sem,da imam to možnost zdravljenja in ostala bo stalnica.

Opogumite se, ker je vredno in ker ste vredni polnega življenja. Srečno

Sonja T.

Želite odkriti svojo lastno vrednost? Poiskati ljubezen do sebe znotraj sebe? Se osvoboditi negativnih prepričanj o sebi, prekiniti škodljive vedenjske vzorce in se dvigniti iz pepela?

Potem naj bo bonding psihoterapija pri Adelini vaše izhodišče. V življenju se mnogokrat srečamo z različnimi preprekami in težkimi izkušnjami, zaradi katerih težje najdemo smisel za nadaljnje življenje. Ob lastni travmatični življenjski izkušnji, ko tudi sama nisem znala več naprej, mi je vesolje na pot pripeljalo terapevtko bonding psihoterapije Adelino. S svojo mirnostjo, iskrenostjo in ne očitajočim pristopom odraža zaupanje, tako da lahko brez zadržkov izrazim svoje najskrivnostnejše misli in vprašanja.

Bonding psihoterapija poišče in razkriva globoko zakoreninjene vzorce, travme in potlačena čustva, katerih se mnogokrat sploh ne zavedaš in ne veš, da pomembno vplivajo na tvoje življenje. Adelina me v procesu izvajanja vaj ali pogovora usmerja k prepoznavanju mojega notranjega doživljanja in me spodbuja k iskanju globlje resnice. Z njeno pomočjo sama najdem negativna prepričanja, ki sem jih ustvarila zoper sebe, nato pa ugotavljam, kako jih spremeniti, da bodo v celoti kazala mojo pravo naravo.

Terapija vam bo pomagala, da poiščete svoj izgubljeni kompas ali pa še bolje, da začrtate povsem novo pot, ki bo v polnosti in popolnosti odražala VAS in vašo lastno vrednost.

A. M.

Kontaktirajte nas


    Ne zamudite novic

      Ljubljanska cesta 15c
      1236 Trzin